SALUTE DEGLI OCCHI E GINNASTICA?

C'entra più di quanto pensi!

La ginnastica fa bene agli occhi, protegge la salute della retina

 

Un po' di esercizio aerobico, anche una corsa, protegge la salute degli occhi,

previene la degenerazione della retina e tutela la sua funzionalità. E' quanto dimostra uno studio su topi pubblicato sul Journal of Neuroscience da Eric Lawson e Jeffrey Boatright della Emory University. Benché su animali, lo studio è importante perché per la prima volta mette in relazione la salute degli occhi con l'attività fisica e suggerisce che pazienti con i primi segni di maculopatia (malattia della retina diffusissima soprattutto tra gli anziani) potrebbero registrare un rallentamento della degenerazione retinica con un piano di attività fisica mirato.

 

Gli esperti hanno sottoposto i topi di laboratorio a 4 settimane di attività fisica su un tapis roulant e dopo la seconda settimana hanno causato la degenerazione retinica con un flash di luce forte. Gli esperti hanno confrontato il danno retinico dei topi sottoposti a un'ora di corsa al giorno per cinque giorni a settimana con quello di topi con analogo danno retinico ma inattivi fisicamente. Gli occhi del primo gruppo di topi sono risultati protetti dalla ginnastica, la retina meno degenerata e nell'occhio vi era la presenza di un fattore di crescita: è il BDNF, una molecola protettiva delle cellule nervose e retiniche.

 

Fonte articolo: ansa.it

Fonte immagine: gianmarcoborsari.net

 

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